Glykemiskt index
Dr. David Perlmutter
Neurotransmittorer
De viktigaste näringsämnena som behövs för att bilda neurotransmittorer omfattar bl.a. aminosyror:
Tryptofan, Tyrosin, Glutamin
Mineraler:
Zink, Koppar, Järn, Magnesium
B-vitaminer:
B6, B12, Folsyra
i Form
Super Foods
Dr. Mandell (Sleep On This Side)
Healthy Fats
God Helg och Gott Nytt År!
God Helg och Gott Nytt År önskar jag alla mina bloggläsare!
KG