D-vitamin fås via solens strålar mot huden.
Fås också via tillsats i mat som mjölkprodukter och andra produkter som t.ex. havredryck mm.
D-vitamin är en steroid (ett hormon).
D-vitamin, kalcium och fosfor bildar ny benmassa (skelett).
D-vitamin lagras in i fettvävnaden – Så inlagring och omsättning är något som görs långsamt.
KG
